DIMANCHE 10 DÉCEMBRE 2023
À CARRIÈRES SUR SEINE
LES VISCÈRES DE LA DIGESTION
Horaire : 9h-13h
Tarif : 50€
Cet atelier est réservé aux personnes ayant suivi l'atelier du dimanche 19 novembre 2023 (voir la rubrique "dimanches anatomie et pratiques") ainsi qu'aux personnes qui ont une bonne connaissance de la cinétique respiratoire.
- Observation de l'anatomie pour repérer sur soi le lieu des viscères de la digestion, et en comprendre les rôles.
- Pratique d'exercices pour le transit.
- Exercer des respirations en vue de libérer les tensions au niveau abdominal.
- Auto-drainage.