ATELIERS EN JOURNEE

ATELIERS en journée 2023-2024

DIMANCHE 10 DÉCEMBRE 2023

À CARRIÈRES SUR SEINE


LES VISCÈRES DE LA DIGESTION


Horaire : 9h-13h

Tarif : 50€


Cet atelier est réservé aux personnes ayant suivi l'atelier du dimanche 19 novembre 2023 (voir la rubrique "dimanches anatomie et pratiques") ainsi qu'aux personnes qui ont une bonne connaissance de la cinétique respiratoire.


- Observation de l'anatomie pour repérer sur soi le lieu des viscères de la digestion, et en comprendre les rôles.

- Pratique d'exercices pour le transit.

- Exercer des respirations en vue de libérer les tensions au niveau abdominal.

- Auto-drainage.