2017-2018

SAISON 2017-2018

POUR OBTENIR LA FICHE DU CONTENU DES THÈMES TRAITÉS, EN FAIRE LA DEMANDE PAR MAIL

 UNE DEMIE-JOURNÉE OU UNE JOURNÉE AUTOUR D'UN THÈME UNIQUE

 

 


 

MÉNOPAUSE

Carrières sur Seine

  DIMANCHE 10 DÉCEMBRE 2017

Comprendre pourquoi pratiquer un répertoire d'exercices protecteurs

durant les périodes de préménopause et de ménopause

 

Horaire : 14h-18h

Tarif : 60 €

 

 

ANATOMIE POUR LE YOGA

Versailles - YOGAMANIA - 5 place Duplessis

SAMEDI 6 JANVIER 2018

 

Bassin : de 14h à 15h30

Membre inférieur : de 15h30 à 17h

Pour les personnes hors formation : prix de l'atelier = 20 euros

 

 

ANATOMIE POUR LE YOGA

Paris 15è - Centre Nicoleau - Passage de la Sécurité

DIMANCHE 7 JANVIER 2018

 

Bassin de 15h30 À 17h30

Pour les personnes hors formation : prix de l'atelier = 20 euros

 

 

HALLUX VALGUS (couramment appelé "oignon" au pied)

Carrières sur Seine

DIMANCHE 28 JANVIER 2018

Une série d'exercices pour chercher à soulager les douleurs causées par cette pathologie, et en empêcher l'aggravation.

Comprendre les déséquilibres du pied qu'elle entraîne, et comment s'en protéger.

 

Horaire : 14h-18h

Tarif : 60 €

 

LA RESPIRATION

Carrières sur Seine

DIMANCHE 8 AVRIL 2018

Se mettre à l'écoute de sa propre respiration pour constater qu'il n'y a pas une "bonne" et des "mauvaises" respirations. Nous avons chacun une façon privilégiée de respirer, et il est possible non pas d'effacer un mode respiratoire, mais d'en expérimenter plusieurs autres, afin d'enrichir nos capacités, de mieux nous oxygéner et de retrouver tonicité mais aussi calme et détente, grâce à un geste respiratoire enrichi.

 

Horaire : 14h - 18h

Tarif : 50 €

 

 

ANATOMIE POUR LE YOGA

Paris 15è - Studio Cambronne - 71 rue Fondary

SAMEDI 10 MARS 2018

 

Membre inférieur : de 15h30 à 17h30

Pour les personnes hors formation : prix de l'atelier = 20 euros

 

 

RENFORCEMENT DE LA CEINTURE ABDOMINALE

 Carrières sur Seine

DIMANCHE 13 MAI 2018

Comment et pourquoi tonifier les muscles abdominaux intelligemment et en protégeant les stuctures avoisinantes (colonne vertébrale, périnée)

Horaire : 14h - 18h

Tarif : 50 €