2017-2018

SAISON 2017-2018

POUR OBTENIR LA FICHE DU CONTENU DES THÈMES TRAITÉS, EN FAIRE LA DEMANDE PAR MAIL

 

 

ANATOMIE POUR LE YOGA

Versailles - YOGAMANIA - 5 place Duplessis

DIMANCHE 11 FÉVRIER 2018

 

Bassin : de 11h à 12h30

Membre inférieur : de 14h à 15h30

Pour les personnes hors formation : prix de l'atelier = 20 euros

 

 

 

ANATOMIE POUR LE YOGA

Paris 15è - Studio Cambronne - 71 rue Fondary

SAMEDI 10 MARS 2018

 

Membre inférieur : de 15h30 à 17h30

Pour les personnes hors formation : prix de l'atelier = 20 euros

 

 

LA RESPIRATION

Carrières sur Seine

SAMEDI 31 MARS 2018

Se mettre à l'écoute de sa propre respiration pour constater qu'il n'y a pas une "bonne" et des "mauvaises" respirations. Nous avons chacun une façon privilégiée de respirer, et il est possible non pas d'effacer un mode respiratoire, mais d'en expérimenter plusieurs autres, afin d'enrichir nos capacités, de mieux nous oxygéner et de retrouver tonicité mais aussi calme et détente, grâce à un geste respiratoire enrichi.

 

Horaire : 14h - 18h

Tarif : 50 €

 

 

RENFORCEMENT DE LA CEINTURE ABDOMINALE

 Carrières sur Seine

DIMANCHE 13 MAI 2018

Comment et pourquoi tonifier les muscles abdominaux intelligemment et en protégeant les stuctures avoisinantes (colonne vertébrale, périnée)

Horaire : 14h - 18h

Tarif : 50 €