2021-2022

2021-2022

Dimanche 3 octobre 2021 - EN VIDÉO ZOOM
de 15h30 à 17h
 
Anatomie pour le yoga : le bassin et la hanche.
 
Tarif : 15 euros
 
 
 
Samedi 20 novembre 2021 - EN VIDÉO ZOOM
de 14h à 15h30
 
Anatomie pour le yoga : genou, cheville, pied.
 
Tarif : 15 euros
 
 
 
 
 
 
STAGE YOGA ET ANATOMIE - DU 4 AU 6 DÉCEMBRE PRÈS DE ST MALO (Bretagne)
CENTRE : ARPENTEUR DES SENS
 
S’adresse à des personnes débutantes, ou qui ont déjà une pratique de yoga et qui souhaitent approfondir leurs connaissances de l’anatomie afin de mieux comprendre les limites de chacun dans les postures ainsi que les possibilités d’approfondir leur pratique.
 
 
7h30 - 8h30     : Marche en conscience, méditation
8h45                : Petit déjeuner, fruits et boissons chaudes
9h30 - 12h30   : Pratique posturale - Pranayama (respirations) - Relaxation profonde
 
13h                  : Déjeuner local et vegan
 
14h30 - 18h30 : Les bases de l'anatomie pour le yoga
 
19h30              : Dîner
 
 
RENSEIGNEMENTS COMPLÉMENTAIRES AUPRÈS DE SREEMATI :
 06 18 04 33 84
www.sreemati.yoga
 
 
 
 
 
 
Pour la série suivante d'ateliers anatomiques vous pouvez vous adresser à Sreemati  yogasreemati@gmail.com
qui vous donnera tous les détails complémentaires.
 
 
PLUSIEURS DATES DANS L'ANNÉE :
 
ANATOMIE APPLIQUÉE AUX ASANAS

 DANS LE CADRE DE LA FORMATION INTEGRAL VINYASA YOGA - SREEMATI

 

 Dimanche 31 octobre 2021 - 39-41 rue Labat à Paris 18ème

11h-13h et 14h-16h
Les bases de l'anatomie : comprendre les propriétés d'un ligament, d'une articulation, du muscle, de l'os ainsi que les 3 plans de l'espace qui permettent l'analyse du mouvement.
 
 
 
Dimanche 16 janvier 2022 - 39-41 rue Labat à Paris 18ème
 
11h-13h30  
Pratique : Analyse des éléments de base de l'anatomie dans différentes Asanas.
 
14h30-17h
Théorie : La colonne vertébrale
 
 
 
Dimanche 20 mars 2022 - Pantin
 
11h-13h30
Pratique : Analyse de l'anatomie de la colonne vertébrale dans différentes Asanas.
 
14h30-17h
Théorie : Le bassin et les muscles du périnée
 
 
 
Samedi 28 et Dimanche 29 mai 2022 - hors Paris, lieu à préciser
 
Horaires à déterminer
Pratique : Analyse de l'anatomie du bassin et des muscles du périnée dans différentes Asanas.
Théorie + pratique : Anatomie du membre inférieur + analyse dans différentes Asanas.
 
 
 
 
Dimanche 3 juillet 2022 - Pantin
 
11h-13h30
Théorie : Anatomie du membre supérieur
 
14h30-17h
Pratique : Analyse de l'anatomie du membre supérieur dans différentes Asanas