Dimanche 3 octobre 2021 - EN VIDÉO ZOOM
de 15h30 à 17h
Anatomie pour le yoga : le bassin et la hanche.
Tarif : 15 euros
Samedi 20 novembre 2021 - EN VIDÉO ZOOM
de 14h à 15h30
Anatomie pour le yoga : genou, cheville, pied.
Tarif : 15 euros
STAGE YOGA ET ANATOMIE - DU 4 AU 6 DÉCEMBRE PRÈS DE ST MALO (Bretagne)
CENTRE : ARPENTEUR
DES SENS
S’adresse à des personnes débutantes, ou qui ont déjà une pratique de yoga et qui souhaitent approfondir leurs connaissances de l’anatomie afin de mieux comprendre les limites de chacun dans les postures ainsi
que les possibilités d’approfondir leur pratique.
7h30 - 8h30 : Marche en conscience, méditation
8h45 : Petit déjeuner, fruits et boissons chaudes
9h30 - 12h30 : Pratique posturale - Pranayama (respirations) - Relaxation profonde
13h : Déjeuner local et vegan
14h30 - 18h30 : Les bases de l'anatomie pour le yoga
19h30 : Dîner
RENSEIGNEMENTS COMPLÉMENTAIRES
AUPRÈS DE SREEMATI :
06 18 04 33 84
www.sreemati.yoga
Pour
la série suivante d'ateliers anatomiques vous pouvez vous adresser à Sreemati yogasreemati@gmail.com
qui vous
donnera tous les détails complémentaires.
PLUSIEURS DATES DANS L'ANNÉE :
ANATOMIE APPLIQUÉE AUX ASANAS
DANS LE CADRE
DE LA FORMATION INTEGRAL VINYASA YOGA - SREEMATI
Dimanche 31 octobre 2021 - 39-41 rue Labat à Paris 18ème
11h-13h et 14h-16h
Les bases de l'anatomie : comprendre les propriétés d'un ligament, d'une articulation, du muscle, de l'os ainsi que les 3 plans de l'espace qui permettent l'analyse du mouvement.
Dimanche
16 janvier 2022 - 39-41 rue Labat à Paris 18ème
11h-13h30
Pratique : Analyse des éléments
de base de l'anatomie dans différentes Asanas.
14h30-17h
Théorie : La colonne vertébrale
Dimanche 20 mars 2022 - Pantin
11h-13h30
Pratique : Analyse de l'anatomie de la colonne
vertébrale dans différentes Asanas.
14h30-17h
Théorie : Le bassin et les muscles du périnée
Samedi 28 et Dimanche 29 mai 2022 - hors Paris, lieu à préciser
Horaires à déterminer
Pratique : Analyse de l'anatomie du bassin et des muscles du périnée dans différentes Asanas.
Théorie + pratique : Anatomie du membre inférieur + analyse dans différentes Asanas.
Dimanche 3 juillet 2022 - Pantin
11h-13h30
Théorie : Anatomie du membre supérieur
14h30-17h
Pratique : Analyse de l'anatomie
du membre supérieur dans différentes Asanas